Nejprestižnější závod sezóny MEJCUP Brno 2001,velmi úspěšně proběhl v sobotu 15.12.Pole startujících čítalo cca 60 závodníků.Diváků odhadem asi 5x více.Mezi startujícími bylo i hodně jmen z české a slovenské špičky.Výborná atmosféra,perfektní organizátoři!A především následující večírek stál za to!I když vystoupení aktérů sado-maso nic moc!Minulé ročníky byli lepší.Závod vyhráli Helena Lipenská /ČR/ a Andrej Chrastina /SR/. ... celý článek
Makronutrienty a získávání energie:
..a je tu slíbené pokračování. Začnu tím, co asi všechny lezce zajímá ze všeho nejvíc: získávání, přeměny, skladování a využívání energie.
K tomu, abychom se nějak domluvili, dovolím si i na Lezci zavést některé v této oblasti běžně užívané pojmy. Nebojte, nebude jich moc.
Tak předně, jednotkou energie je od teď pro nás jedno ATP, přestože se zde občas ( u potravin jako takových ) vynoří i Joule [J] či postaru kilokalorie [kcal] .
Jednotliv ... celý článek
Úvod:
Tento seriál jsem se rozhodl sepsat poté, co jsem si u mnoha lezců všiml pro zdraví, troufám si říci, nebezpečné změny jídelníčku. Strava se stala nevyváženou hlavně ve prospěch bílkovin a v neprospěch balastních látek. Tabletová forma, se kterou jsme se dříve setkávali hlavně u kulturistů, se stále častěji objevuje v jídelníčku lezců. Sportovcům je rádoby vědecky vysvětlováno, že megadávky vitaminových a aminokyselinových preparátů právě té či oné firmy, jsou to jediné, co je tř ... celý článek
No, slíbil jsem Davidovi, že sem napíšu výsledky ze závodů. Ale jsem po kalbě v BB trochu mimo. Tak případné chyby prosím hlašte na můj E-mail. Jinak bych chtěl dodat, že Marek Repčík s Jakubem Hlaváčkem jasně převálcovali zbylé finalisty.
ŽENY:
1. Zuzana Čintalová
2. Lucie Hrozová
3. Běla Bartoňová
4. Zuzka kaskadérka
5. Zuzana Hamplová
6. Zuzana Ulrichová
(Ježiš marjá, jde mi z těch Zuzan hlava kolem!)
7. Debora Šandová
8. Karina Bílková
9. Lenka Přibylová
10.Kamila Černá
MU ... celý článek
Tak jsme se vypravily z Plzně za demarkační linii na východ do zóny osvobozené sovětskou armádou. Bylo nás tři: Hop, Luky a Martin zo Slovenka. ... celý článek
Opět jsem zavítal na Brumlovku a donesl rozpis, jak bude otevřeno. Byl jsem tam v úterý 4.12. od šesti večer a bylo tam, bych řekl, neúnosně přeplníno. Čekání na cesty, které pak každý leze třeba 6x, aby neztratil pozici. Tragédie. Doufám, že vyrostou v Praze další stěny, jak prorokuje Oliváč. Někde směrem na Černý most by se mi to moc líbilo.
Rozpis hodin Brumlovky: ... celý článek
Sedíme v Petrový káře a valíme to po dálnici směr Chamonix. Ráno jsme vypálili z Vimperka a až na nějaký drobnosti, něco jako že Petr neměl papíry od auta, všechno běží jak na drátkách. Těším se jak malej kluk. V březnu nás vyhnalo špatný počasí a od tý doby mám velkou chuť vrátit se do údolí Arvy a něco pěknýho si vylízt. Petr je naladěnej úplně stejně. Už abychom měli v rukou tu nádhernou oranžovou žulu, už abychom tam byli ... celý článek
Cao,
ve ctvrtek 6.12.2001 promitne sve diaky z Patagonie a Karakoramu znamy borec a dobyvatel zenskych srdci Mara Holecek. Nekolika diaky si zaroven pripomeneme paradniho clovicka Filipa Silhana. Zacatek promitani bude v 19:30 hod. ... celý článek
Lezeni v ruznych oblastech svycarska
- Leysin
- Col du Pillon
- Col des Mosses
- Val di Mello
- Grimsel
- Eldorado
- Mittagfluh
- Handegg
- Räterichbodensee
- Skalky u Meiringenu a Interlakenu ... celý článek
Tradiční horolezecký sraz se letos na Slovensku v Súľově chystá na 3. a 4. června. V pozvánce organizátoři slibují kromě volné zábavy večerní after párty s grátis gulášem (pro prvních 100 účastníkú). ... celý článek
Adam Ondra a jeho fyzioterapeut o nácviku projektu Hard 9c
Adam Ondra upozornil na blog svého fyzioterapeuta, s kterým trávil pár dní v norském Flatangeru, kde nacvičuje cestu s průlomovou klasou 9c tzv. Project Hard. Na blogu fyzioterapeut Klaus Isele zveřejnil mj. nové video z nácviku klíčových kroků v projektu. ... celý článek
objeveni ve stanu, když se šlo pro tělo Vlada Štrby
Další 4 mrtvé našli ve stanu na Jižním sedle Everestu záchranáři, když šli pro tělo Slováka Vlada Štrby, který tam zemřel v neděli. Informovaly o tom nepálské noviny The Himalayan Times. ... celý článek
Krátké shrnutí závodů v boulderingu pod širým nebem.
O víkendu 20.5.-21.5.2017 se v Olomouci odehrály ve velké parádě dva závody v boulderingu pro širokou veřejnost Flash Open a Flash Open Junior. ... celý článek
Mára Holeček a Ján Smoleň vyrážejí do stěny Kyazo Ri (6186m)
Mára Holeček a Ján Smoleň oznámili z expedice Kyazo Ri (6186m) v Nepálu, že vyrážejí na pokus o prvovýstup JZ stěnou. V audio zprávě ze včerejšího večera Mára popisuje obtíže, které při bližší obhlídce stěny viděli: málo sněhu a ledu, a tedy to bude "poměrně velký boj". ... celý článek
Přinášíme postupně plné znění rozhovorů s významnými pískaři o pískovcovém lezení, které vyšly zkráceně v ročence ČHS. A čekáme na vaší diskusi. Dnes máme 2 otázky. 8. otázka na téma: Co byste doporučili začínajícím pískařům? 9. Jaké jsou vaše oblíbené lezecké oblasti? ... celý článek
Již tuto sobotu 27. 5. 2017 proběhne v Olomouci na lezecké stěně Flash Wall třetí kolo závodu v lezení na obtížnost pro mírně pokročilé a začínající závodníky do šestnácti let Moravského poháru mládeže - MPM 2017. ... celý článek
Slovenka Vanda Michalková 2. na EPJ v boulderingu v Portugalsku
Čtrnáctiletá Slovenka Vanda Michalková byla 2. na závodě Evropského poháru juniorů v boulderingu o víkendu v Portugalsku. Podle výsledkové listiny zde čeští reprezentanti nestartovali a Vanda byla jediným zástupcem Slovenska. ... celý článek
Kilian Jornet: vylezl rychlostně na Everest za 26 hodin
Rychlostní výškový specialista Kilian Jornet ze Španělska vylezl rychlovýstupem na Everest ze severní strany na jeden zátah bez umělého kyslíku za 26 hodin od chvíle, kdy vyrazil z BC poblíž kláštera Rongbuk. ... celý článek
Německý top lezec Alex Megos onsightoval své druhé 9áčko. Je to cesta TCT v italském Gravere, kterou před 3 lety onsightoval také náš Adam Ondra. Ten má zatím celkem 3 onsighty 9áček. Alex své první 9áčko onsigtoval před čtyřmi roky jako první člověk na světě. ... celý článek
Mára Holeček a Ján Smoleň již v BC pod Kyazo Ri (6186m)
Mára Holeček a Ján Smoleň ohlásili z Nepálu z expedice Kyazo Ri (6186m), že dorazili pod horu do osady Lunghden ve výšce 4400 m, kde mají BC. Prohlídli si nástup a chystají se přespat pod stěnou kvůli aklimatizaci a čekat, až jim počasí dovolí lézt vzhůru. ... celý článek
Soutěž ve volném lezení na Lískoveckém balvanu v Brně pro děti
28.5.2017
Soutěž ve volném lezení na Lískoveckém balvanu v Brně pro děti se pořádá v neděli 28.5.2017 od 14:00 v areálu Plachty – Kamenný vrch 2. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Nejprestižnější závod sezóny MEJCUP Brno 2001,velmi úspěšně proběhl v sobotu 15.12.Pole startujících čítalo cca 60 závodníků.Diváků odhadem asi 5x více.Mezi startujícími bylo i hodně jmen z české a slovenské špičky.Výborná atmosféra,perfektní organizátoři!A především následující večírek stál za to!I když vystoupení aktérů sado-maso nic moc!Minulé ročníky byli lepší.Závod vyhráli Helena Lipenská /ČR/ a Andrej Chrastina /SR/. 
Komentáře (25)
Makronutrienty a získávání energie:
A je zde poslední rozhovor s Alenou Ostapenko, který jsme uskutečnili při našem výletu do Cereda. 
Sedíme v Petrový káře a valíme to po dálnici směr Chamonix. Ráno jsme vypálili z Vimperka a až na nějaký drobnosti, něco jako že Petr neměl papíry od auta, všechno běží jak na drátkách. Těším se jak malej kluk. V březnu nás vyhnalo špatný počasí a od tý doby mám velkou chuť vrátit se do údolí Arvy a něco pěknýho si vylízt. Petr je naladěnej úplně stejně. Už abychom měli v rukou tu nádhernou oranžovou žulu, už abychom tam byli 
Lezeni v ruznych oblastech svycarska
Tradiční horolezecký sraz se letos na Slovensku v Súľově chystá na 3. a 4. června. V pozvánce organizátoři slibují kromě volné zábavy večerní after párty s grátis gulášem (pro prvních 100 účastníkú). 
Komentáře (0)
Ital Hervé Barmasse a Němec David Göttler vylezli 2200m jihozápadní stěnou Shisha Pangmy (8027 m) čistým alpským stylem za 13 hodin. 
Adam Ondra upozornil na blog svého fyzioterapeuta, s kterým trávil pár dní v norském Flatangeru, kde nacvičuje cestu s průlomovou klasou 9c tzv. Project Hard. Na blogu fyzioterapeut Klaus Isele zveřejnil mj. nové video z nácviku klíčových kroků v projektu. 
Český horolezecký svaz pořádá další metodické dny pro širokou veřejnost. 
Další 4 mrtvé našli ve stanu na Jižním sedle Everestu záchranáři, když šli pro tělo Slováka Vlada Štrby, který tam zemřel v neděli. Informovaly o tom nepálské noviny The Himalayan Times. 
O víkendu 20.5.-21.5.2017 se v Olomouci odehrály ve velké parádě dva závody v boulderingu pro širokou veřejnost Flash Open a Flash Open Junior.
Mára Holeček a Ján Smoleň oznámili z expedice Kyazo Ri (6186m) v Nepálu, že vyrážejí na pokus o prvovýstup JZ stěnou. V audio zprávě ze včerejšího večera Mára popisuje obtíže, které při bližší obhlídce stěny viděli: málo sněhu a ledu, a tedy to bude "poměrně velký boj". 
Přinášíme postupně plné znění rozhovorů s významnými pískaři o pískovcovém lezení, které vyšly zkráceně v ročence ČHS. A čekáme na vaší diskusi. Dnes máme 2 otázky. 8. otázka na téma: Co byste doporučili začínajícím pískařům? 9. Jaké jsou vaše oblíbené lezecké oblasti? 
Již tuto sobotu 27. 5. 2017 proběhne v Olomouci na lezecké stěně Flash Wall třetí kolo závodu v lezení na obtížnost pro mírně pokročilé a začínající závodníky do šestnácti let Moravského poháru mládeže - MPM 2017. 
Čtrnáctiletá Slovenka Vanda Michalková byla 2. na závodě Evropského poháru juniorů v boulderingu o víkendu v Portugalsku. Podle výsledkové listiny zde čeští reprezentanti nestartovali a Vanda byla jediným zástupcem Slovenska. 
Rychlostní výškový specialista Kilian Jornet ze Španělska vylezl rychlovýstupem na Everest ze severní strany na jeden zátah bez umělého kyslíku za 26 hodin od chvíle, kdy vyrazil z BC poblíž kláštera Rongbuk. 
Německý top lezec Alex Megos onsightoval své druhé 9áčko. Je to cesta TCT v italském Gravere, kterou před 3 lety onsightoval také náš Adam Ondra. Ten má zatím celkem 3 onsighty 9áček. Alex své první 9áčko onsigtoval před čtyřmi roky jako první člověk na světě. 
Mára Holeček a Ján Smoleň ohlásili z Nepálu z expedice Kyazo Ri (6186m), že dorazili pod horu do osady Lunghden ve výšce 4400 m, kde mají BC. Prohlídli si nástup a chystají se přespat pod stěnou kvůli aklimatizaci a čekat, až jim počasí dovolí lézt vzhůru. 
Soutěž ve volném lezení na Lískoveckém balvanu v Brně pro děti se pořádá v neděli 28.5.2017 od 14:00 v areálu Plachty – Kamenný vrch 2. 
Pověstný Hillaryho výšvih na Everestu ve výšce cca 8790 m zmizel, hlásí horolezci aktuální situaci z nejvyšší hory světa. 
Plně je respektuji