Schopnost vyvinout minimální svalovou sílu je jednou ze základních motorických schopností. Velikost síly je závislá na velikosti svalového průřezu, počtu aktivovaných vláken a na rychlosti svalové kontrakce. Minimální sílu můžeme rozdělit na absolutní, tj. je nejmenší možná síla, jakou je schopen sval vyvinout, a na relativní, zde se posuzuje velikost síly vzhledem k tělesné hmotnosti a to je právě případ lezení. Minimální síla je základ nejlepší lezecké techniky. ... celý článek
V neděli jsme byli s Marťasem objevovat nové oblasti na Bouldrování u Přeštic. Znáte to. Byli jste kdysi dávno v nějaké zapomenuté oblasti, kam téměř nikdo nejezdí, protože limita kvality těch skal se blíží k nule (ne bo spíš k mínus nekonečnu), a přeci jen se vám s odstupem času zdá, že to byla naprosto bezkonkurenční oblast skýtající jistě ještě mnoho možností minimálně pro bouldering. ... celý článek
Na začátku všeho byla skála a člověk. Jednoho chmurného a nepříliš vydařeného dne se člověk rozhodl, že skálu pokoří. Skála byla v porovnání s ním opravdový kolos. Člověk se ale nezalekl. ... celý článek
Jitka Kuhn-Gaberová skončila po vynikajícím postupu do finále v závodě IWC 2003 v Pitztalu na osmém místě. Luboš Mázl skončil dvacátý první. ... celý článek
Během minulých Vánoc jsme navštívili tento obdivuhodný ostrov, největší z Kanárských ostrovů. Měli jsme v plánu strávit předvánoční týden lezením na pěkných skalách a v příjemném podnebí.Jak tenhle výlet dopadl a také všechno možné o lezení na Tenerife se můžete dočíst dále. ... celý článek
Jednoho, jak jinak než sychravého dne na Hrubici, užíraje se nudou, sáhnul jsem po zaprášeném sešitě na poličce. Průvodce po Skaláku bohužel mu chyběly desky, ale 50-tá léta asi sedí. Můj úžas vyvolal úvod. Fakt by mě zajímalo, jestli ty lidi tomu opravdu věřili, nebo museli, nebo si z toho dělali srandu. Sorry je to dost dlouhý, ale nenašel jsem odvahu to někde zkrátit.
ÚVOD
Tělovýchově a sportu připadá v socialistické společnosti významný úkol zocelovat pracující měst i venkova pro budovatel ... celý článek
A je to. Kolotoč se právě včera dotočil. Na stěně Gymnázia v Teplicích se sešlo přesně padesát závodníků, kteří předvedli nefalšovaný boj s bouldry a vytvořili společně s diváky pravou závodnickou atmosférou. I konečné výsledky přinesly neočekávané rozuzlení a o napětí nebyla nouze až do posledních minut. ... celý článek
Sperlonga – Římský lezecký ráj. Toto je název článku z Montany z roku 3/1999. Oblast se nachází 100km. Jižně od Říma na pobřeží Středozemního moře a je přímo ideální na lezení po sluncem vyhřátých vápencových stěnách v době ... celý článek
Je to sice jenom obycejnej pocit, ale to je právě to, co je na tom to nejdůležitější. Jen si to představ. Lezeš 30m. nad zemí, pod sebou jen 4 kruhy a minimálně 10m jsi už na pád. Před tebou už jen dalších 30m a 3 kruhy a bude to tvůj nejlepší OS života. Nemáš čas vnímat strach, nemáš čas vůbec na nic, jen valíš nahoru a jako smyslů zbavenej se díváš kolem sebe a hledáš něco co by alespoň vzdáleně připomnělo chyt, nebo alespoň trochu větší stup. Marně, stejně nic nenajdeš a tak to jen tak zko ... celý článek
Český skialpinista zahynul při sjezdu Červeného žlabu v Tatrách
Český skialpinista zahynul včera po cca 300m pádu při extrémním sjezdu Červeného žlabu ve Vysokých Tatrách. Informovala o tom slovenská horská služba. Svědkem nehody byl Rosťa Tomanec. Sjezd sledoval z protějšího svahu. Podle něj lyžař nejspíš spadl v úzkém klíčovém místě. ... celý článek
Sobotní ráno 14.4.2018 se ve zlínském Vertikonu shromáždilo celkem 103 mladých lezců z celé České republiky, Polska a Slovenska, aby poměřili síly v závodě Českého poháru v lezení na obtížnost mládeže do 14 let. ... celý článek
Melloblocco začíná putovat: letos bude ve Švýcarsku
Největší mezinárodní boulderingová outdoorová akce Melloblocco začíná putovat. Stěhuje z italského Val di Mell do Švýcarska. Od 3. do 6. května se uskuteční na bouldrech v oblasti Cresciano a na akcích MBB Street Boulder ve městě Lugano v kantonu Ticino. ... celý článek
Časosběrné video z rychlopřelezu Nose na El Capa za 2:19:44
Další video z rekordního rychlostního přelezu Nose na El Capitana je časosběrné. Srovnává, jak se Nose leze běžně za 3-4 dny a jak ho loni lezli rekordmani Brad Gobright a Jim Reynolds v čase 2 hodiny 19 min 44 s. Porovnejte i se záběry, co jsme z toho zveřejňovali loni. ... celý článek
Na konci března jsme ukončili 5. ročník seriálu bouldrového kolotoče TŘÍSCUP 2017/2018.
Na všech šesti kolech pro dospělé lezlo parádních 158 závodníků a na 5 dětských kolech 89 dětí. ... celý článek
Pokus o traverz Everest-Lhoce na počest Ueli Stecka
Kromě Petera Hámora a Horia Calibasanu se letos chce pokusit o dosud nezlezený traverz Everest-Lhoce Nepálec Tenji Sherpa, který to zkoušel s Ueli Steckem už loni. Ueli se tehdy při aklimatizaci pod Everestem zabil a Tenji Sehrpa by nyní chtěl projekt na jeho počest dokončit. ... celý článek
Adam Ondra zveřejnil dvě nová videjíčka, na kterých bouldruje bez použití nohou. Na prvním je na bouldrovce v Arcu, na druhém přelézá boulderproblém Francouzská spojka 7C+ v Lidomorně na Holštejně v Moravském krasu. ... celý článek
BigWall Praha zve na promítání Dannyho Menšíka o hajlajnách
čtvrtek 19. dubna -reklama-
Přijďte si ve čtvrtek 19. dubna od 19.00 hodin na BigWall v Praze 9 - Vysočanech poslechnout povídání a zhlédnout promítání Dannyho Menšíka! ... celý článek
Další kolo 13session proběhne na lezecké stěně Třináctka v Praze Stodůlkách 17.4.2018 od 17:00 do 21:00. Opět pro vás bude připraveno 30 boulderů závodního charakteru. ... celý článek
V Gabrielce u Helfštýna se má točit film: lezení bude omezeno
20.-23. dubna
V lomu Gabrielka u Helfštýna na Přerovsku se má na přelomu týdne ve dnech 20.-23. dubna natáčet film, a proto bude tato oblast pro lezce značně omezena. ... celý článek
Chystá se dinner party na Everestu v rekordní výšce
Dinner party ve společenském obleku na Everestu v Severním sedle ve výšce 7020 metrů chystá britská expedice, která v těchto dnech vyráží na svahy nejvyšší hory světa. Krom pokusu o světový rekord je součástí akce peněžní sbírka na pomoc Šerpům postiženým zemětřesením v roce 2015. ... celý článek
Film: Pete Whittaker leze El Capa jišteným solem za 1 den
Podívejte se na film o prvním jištěném sólu volně během jednoho dne 37délkovým big wallem Freerider 5.13a na El Capitana v Yosemitech, které v roce 2016 vylezl Brit Pete Whittaker. Film nyní zveřejnil britský horosvaz BMC. ... celý článek
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.