Na trh přišla kniha o horách a řekách Dobrodružství v prášku Vyšlo 2. vydání průvodce pro bouldering v Divoké Šárce v Praze Křest Perel východu a video ze Stránské skály
Je 14.července a na Ruzyni se schází prapodivná tlupa jedenácti vyšinutejch jedinců, kteří podle zavazadel vypadají, že se pravděpodobně chtěj vystěhovat někam do země zaslíbené a požádat tam o azyl. Omyl. Valíme na východ - do Kirgizstánu, pokusit se zdolat nějaký ty jejich píky. ... celý článek
Myšlenka pokusit se vylézt Bonattiho cestu na Grand Capucina vznikla před třemi lety. Stáli jsme tehdy pod Capucinem a plni zážitků ze Švýcarské cesty jsme uvažovali, o kolik může být Bonatti těžší a jestli na něho budeme někdy mít. Linie krásná, ale budí respekt. Ten rok jsme odjížděli ze Chamonix s představou, jak krásné by bylo cestu někdy vylézt, ale nebyli jsme si vůbec jisti, zda se toho někdy odvážíme. ... celý článek
Trošku jsem se odmlčel, ale jistě to nebylo tím, že komise mládeže pod vedením Dana Kadlece mi zdělila výstrahu, že pokud budu rebelovat, bude mým dětem zakázáno startovat na evropských a světových závodech.A že jim bude ... celý článek
Během naší cesty jsme navštívili další příjemnou oblast, na kterou bych rád upozornil všechny milovníky francouzského vápna. A sice na přívětivé Neuville sur Ain. ... celý článek
Nový boulder vzniknul na pravém břehu v Labáku. Jeho název je Autoportrét, obtížnost 8B Fb. Najdete ho v údolí Suché Kamenice (za Toreadorem) na blok Lesní vzduch. ... celý článek
DIURETIKA
Diuretika ovlivňují množství vylučované moči a přímo působí na ledviny. Blokují zpětnou resorpci vody v tubulech a tím způsobují ztráty tekutin v hodnotách až několika litrů denně. V lékařství se používají k léčení vysokého krevního tlaku a při nadměrném zadržování tekutin v těle.
Ve sportu se diuretika používají ve sportech s váhovými kategoriemi, box, judo, zápas, vzpírání, a ve sportech, kde je výhodná nižší tělesná hmotnost. Kromě jezdectví to může být i lezení. Diuretika tak ... celý článek
Tak jako má Schmilka svůj velký stein Rauschenstein nebo Malý Zschand svůj Heringstein nebo Schrammsteiny svůj Falkenstein, mají i Affensteiny svůj Frienstein. Také je velice rozlehlý, ale výškou svých stěn nepřesahuje třicet a možná i méně metrů. I přesto, že stojí na kraji vysokého masívu, na který se však neleze. Kromě malého kousku jej lze celý pohodlně obejít. Z míst poblíž kraje masívu se nabízí krásný výhled do širokého údolí K ... celý článek
ANABOLICKÉ LÁTKY
Biochemické procesy v organismu rozdělujeme na katabolické a anabolické. Při dějích anabolických probíhá výstavba nových tkání, při katabolických naopak. Anabolické procesy způsobují anabolické látky a právě ty jsou v současné době v dopingu závažným problémem. Můžeme je rozdělit na anabolické androgenní steroidy a na ostatní anabolické látky.
Proč jsou zneužívány androgenní steroidy? Již dříve si lidé všimli, že varlata zodpovídají za rozvoj sekundárních pohlavních znaků a ... celý článek
STIMULANCIA
Používají se pro povzbuzení, pro potlačení únavy, zvýšení soutěživosti a agresivity. Mezi nejběžnější patří kofein, kokain, amfetamin, efedrin a pseudoefedrin.
AMFETAMINY: Mají podobný účinek i strukturu jako tělu vlastní hormon adrenalin. Ten je v těle vylučován v případě ohrožení a zvyšuje krevní tlak, srdeční frekvenci a připravuje tělo na útěk či boj. Tyto látky byly zneužívány k dopingu jako jedny z prvních. Jsou zaznamenány četná úmrtí, nejznámější je smrt cyklisty Toma ... celý článek
Otevírám na Lezci nové téma a byl bych rád, kdyby se k němu lépe informovaní vyjádřili, zejména trenéři a závodníci. Lezení na špičkové úrovni je sport jako každý jiný. V honbě za úspěchem jsou někteří sportovci ochotni použít zakázané prostředky. Co je tedy doping?
1. užití prostředku (látky nebo metody), který je potencionálně škodlivý zdraví sportovců nebo je schopný zvýšit jejich výkon, nebo obojí.
2. Přítomnost zakázané látky v těle sportovce nebo důkaz o jejím užití nebo důkaz o užití za ... celý článek
V dalších třech dílech našeho seriálu se budeme zabývat navazováním. V první části si ukážeme navazovací uzly a jejich přednosti či nedostatky. ... celý článek
2. Freeride Fest bude 23.-25.3.2018 Hochfügenu v Rakousku
Druhý ročník festivalu lyžování ve volném terénu Freeride Fest bude letos 23.-25. března opět v rakouském Hochfügenu v Zillertalu. Akce je určena pro všechny příznivce freeride lyžování. Účast na festivalu je zdarma, ale je třeba se registrovat. ... celý článek
O víkendu 17.-18. března 2018 proběhne na Rovišti další výměna jištění. Pro lezení bude uzavřený sektor El Krakonoš, pod skálou to bude označené. Díky za pochopení. ... celý článek
V Boulder Baru vyhráli Petra Růžičková a Martin Stráník.
V sobotu 10. března proběhlo v Praze 2. kolo Rock Point Českého poháru v boulderingu 2018, které bylo závěrečným nominačním závodem pro dospělé i mládež. V rámci závodu dospělých proběhl i Český pohár mládeže A a J a samostatný závod mládeže B. ... celý článek
Polský turista zemřel v sobotu po pádu při sestupu z Kežmarské štítu ve Vysokých Tatrách. Současně ten den slovenská horská služba zachraňovala ještě zraněného českého horolezce, kterého pod Slavkovskou kopou s kamarádem smetla menší lavina, a zraněného skialpinistu. ... celý článek
Mistrovství České republiky v ledolezení na rychlost – Vírský cepín 2018 vyhráli Milan Dvořáček a Karolína Matušková. Na ledové stěně ve Víru na Moravě včera závodilo 39 ledolezců, z toho 10 žen. Akci přihlíželo na 300 diváků. ... celý článek
Video, jak riskantně slaňoval z malého přimrzlého kamínku, když utíkal ze zimního solo mixového lezení v Alpách, zveřejnil Rakušan Hansjörg Auer. Během pár dní má na Facebooku přes 500.000 zhlédnutí: ... celý článek
8a.nu: Neoficiální systém kvalifikace v lezení na olympiádu
Neoficiální systém kvalifikace lezců na olympiádu v Tokiu 2020 zveřejnil web 8a.nu. Systém se má řešit na programu plenárního zasedání IFSC 16.-17. března 2018 v Innsbrucku. ... celý článek
Závody v „olympijské kombinaci“ – obtížnost, bouldering a rychlost
Závody, kde si děti fakt zalezou dosytosti
Závody v regionech – Brno (HUDY stěna Brno), Praha (Big WALL), Ústí n. Labem (HUDY stěna Ústí) ... celý článek
Novou vícedélku udělali v Mexiku Ondra Beneš, Matěj Svojtka a Švýcar Christian Fascendini. Má 500 metrů a obtížnost za 7c. Lezeckého výletu za oceán se účastnily ještě Edita Vopatová a Petra Růžičková. ... celý článek
Stejně jako v posledních dvou letech, tak i letos je třeba počítat s omezením lezení na Suškách z důvodu hnízdění sokolů. Uzavřena pro lezení je větší část Sokolí věže. ... celý článek
UPDATE: video s Adamem Ondrou a vítězi Boulderdětí
Série českých boulderových závodů pokračuje! Po prvním závodě v Jablonci nad Nisou se Rock Point Český pohár v boulderingu 2018 přesouvá do Prahy. ... celý článek
Mistrovství České republiky, Hudy Český pohár ve skialpinismu, Středoevropský pohár ve skialpinismu, Veřejný skialpový závod.
Je to již 18 let, co se každoročně v Rokytnici nad Jizerou koná oblíbený skialpinistický závod O dřevěného Krakonoše. ... celý článek
Video: Martin Stráník leze Der mit dem Fels tanzt 8C ...
Martin Stráník se vrátil ze zájezdu do Švýcarska a zveřejnil video s přelezy těžkých bouldrů, včetně boulderu Der mit dem Fels tanzt 8C, o němž jsme psali před týdnem. Podívejte se na 8minutové video. V něm Martin nacvičuje a přelézá ještě další dva kousky za 8B a 8B+. ... celý článek
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Je 14.července a na Ruzyni se schází prapodivná tlupa jedenácti vyšinutejch jedinců, kteří podle zavazadel vypadají, že se pravděpodobně chtěj vystěhovat někam do země zaslíbené a požádat tam o azyl. Omyl. Valíme na východ - do Kirgizstánu, pokusit se zdolat nějaký ty jejich píky. 
Komentáře (9)
Věk: 27 let
Myšlenka pokusit se vylézt Bonattiho cestu na Grand Capucina vznikla před třemi lety. Stáli jsme tehdy pod Capucinem a plni zážitků ze Švýcarské cesty jsme uvažovali, o kolik může být Bonatti těžší a jestli na něho budeme někdy mít. Linie krásná, ale budí respekt. Ten rok jsme odjížděli ze Chamonix s představou, jak krásné by bylo cestu někdy vylézt, ale nebyli jsme si vůbec jisti, zda se toho někdy odvážíme. 
Trošku jsem se odmlčel, ale jistě to nebylo tím, že komise mládeže pod vedením Dana Kadlece mi zdělila výstrahu, že pokud budu rebelovat, bude mým dětem zakázáno startovat na evropských a světových závodech.A že jim bude 
O naší sobotní výpravě za pískovcem na Kokořínsko, která díky špatnému spojení skončila málem ledovou smrtí. 
Během naší cesty jsme navštívili další příjemnou oblast, na kterou bych rád upozornil všechny milovníky francouzského vápna. A sice na přívětivé Neuville sur Ain. 
Nový boulder vzniknul na pravém břehu v Labáku. Jeho název je Autoportrét, obtížnost 8B Fb. Najdete ho v údolí Suché Kamenice (za Toreadorem) na blok Lesní vzduch. 
DIURETIKA
Tak jako má Schmilka svůj velký stein Rauschenstein nebo Malý Zschand svůj Heringstein nebo Schrammsteiny svůj Falkenstein, mají i Affensteiny svůj Frienstein. Také je velice rozlehlý, ale výškou svých stěn nepřesahuje třicet a možná i méně metrů. I přesto, že stojí na kraji vysokého masívu, na který se však neleze. Kromě malého kousku jej lze celý pohodlně obejít. Z míst poblíž kraje masívu se nabízí krásný výhled do širokého údolí K 
V úterý 1. října odlétá z Frankfurtu malá Česko - Slovenská Expedice Teng Kang Poche 2002. 
Bývala to tradice - podzimní zájezdy spojené s návštěvou vinných sklípků jižní Moravy. 
V dalších třech dílech našeho seriálu se budeme zabývat navazováním. V první části si ukážeme navazovací uzly a jejich přednosti či nedostatky. 
Dočasné uzavírky z důvodu hnízdění sokolů stěhovavých a čápů černých v oblastech OVK Labské pískovce: 
Komentáře (0)
Druhý ročník festivalu lyžování ve volném terénu Freeride Fest bude letos 23.-25. března opět v rakouském Hochfügenu v Zillertalu. Akce je určena pro všechny příznivce freeride lyžování. Účast na festivalu je zdarma, ale je třeba se registrovat. 
O víkendu 17.-18. března 2018 proběhne na Rovišti další výměna jištění. Pro lezení bude uzavřený sektor El Krakonoš, pod skálou to bude označené. Díky za pochopení. 
V sobotu 10. března proběhlo v Praze 2. kolo Rock Point Českého poháru v boulderingu 2018, které bylo závěrečným nominačním závodem pro dospělé i mládež. V rámci závodu dospělých proběhl i Český pohár mládeže A a J a samostatný závod mládeže B. 
Polský turista zemřel v sobotu po pádu při sestupu z Kežmarské štítu ve Vysokých Tatrách. Současně ten den slovenská horská služba zachraňovala ještě zraněného českého horolezce, kterého pod Slavkovskou kopou s kamarádem smetla menší lavina, a zraněného skialpinistu. 
Mistrovství České republiky v ledolezení na rychlost – Vírský cepín 2018 vyhráli Milan Dvořáček a Karolína Matušková. Na ledové stěně ve Víru na Moravě včera závodilo 39 ledolezců, z toho 10 žen. Akci přihlíželo na 300 diváků. 
Bude ti letos alespoň 14 let a umíš se navázat na lano? Jestli jo, tak 24.3.2018 rozhodně nesmíš chybět na Smíchoffě. 
Video, jak riskantně slaňoval z malého přimrzlého kamínku, když utíkal ze zimního solo mixového lezení v Alpách, zveřejnil Rakušan Hansjörg Auer. Během pár dní má na Facebooku přes 500.000 zhlédnutí: 
Neoficiální systém kvalifikace lezců na olympiádu v Tokiu 2020 zveřejnil web 8a.nu. Systém se má řešit na programu plenárního zasedání IFSC 16.-17. března 2018 v Innsbrucku. 
Závody v „olympijské kombinaci“ – obtížnost, bouldering a rychlost
Novou vícedélku udělali v Mexiku Ondra Beneš, Matěj Svojtka a Švýcar Christian Fascendini. Má 500 metrů a obtížnost za 7c. Lezeckého výletu za oceán se účastnily ještě Edita Vopatová a Petra Růžičková. 
Stejně jako v posledních dvou letech, tak i letos je třeba počítat s omezením lezení na Suškách z důvodu hnízdění sokolů. Uzavřena pro lezení je větší část Sokolí věže. 
UPDATE: video s Adamem Ondrou a vítězi Boulderdětí
Mistrovství České republiky, Hudy Český pohár ve skialpinismu, Středoevropský pohár ve skialpinismu, Veřejný skialpový závod.
Martin Stráník se vrátil ze zájezdu do Švýcarska a zveřejnil video s přelezy těžkých bouldrů, včetně boulderu Der mit dem Fels tanzt 8C, o němž jsme psali před týdnem. Podívejte se na 8minutové video. V něm Martin nacvičuje a přelézá ještě další dva kousky za 8B a 8B+. 
Ano