Chtěla bych poprosit takový ty nabouchaný svalovce na stěnách, aby se pokud možno nevysmívali těm kteří ještě nelezou tak dobře a snaží se to naučit.Možná,že za nějakou dobu je v mnohém předčí.Díky moc :) ... celý článek
Tak jsme byli v Dolomitech. Respektive já, Hynek, jedna Jitka a druhá Jitka. Jako obvykle jsme jeli Hynkovo teréňákem Fordem Eskortem. Vyrazili jsme ve středu odpoledne. Cesta příjemě ubíhala a zvláště kolem Mnichova jsme si, díky zácpám (ano všichni jsme jí měli), udělali asi tak tří hodinovou okružní jízdu. No v deset večer jsme již byli za Brixenem. Ulehli jsme mezi dálnici a trať, kde asi tak každých deset minut projel rychlí ... celý článek
Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokusech, Chris Sharma konecne oddelal nejtezsi cestu sveta, prodlouzeni Biographie v Ceuse, Francii. Cesta poprve vylezena v roce 1996 Arnaudem Petitem, Biographie je prikra, kapsovita linie za 5.14c. Touzebne prodlouzeni, ktere Sharma dokoncil vcera, pridava dalsich 16 metru lezeni za 5.14b - celkove zvysujici pocet na 70 tezkych kroku. Sha ... celý článek
Tak trochu se zpožděním (mou vinou), ale přece, se zde objevují fotky z NORTLAND CUP Žilina, které mi zaslal Jirous.
Samzřejmě že budou také ve fotogalerii. ... celý článek
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalových vláken daného svalu při kontrakci )
- silová vytrvalost ( krátkodobá a střednědobá ) pracuje se s rozdílnou intenzitou a hustotou zátěže, ale také s rozdílně dlouhými pausami a opakováními 4.1 Zátěžová intenzita
Pod tím se rozumí velikost jednotlivé zátěže působící na svaly. Při vysoké zátěžové intenzitě v rozmezí 90-100 ... celý článek
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, prej někde na pajdě. V nějakej sauně, nebo co. Mluvila jsem s jedním kamarádem a ten říkal, že je to prej skvělý.'
Ostatní dívky jí s velkým zájmem naslouchaly.
'Jo a viděla jsem jeho ruce, ten je měl hrozně svalnatý. Musí mít prej hroznou sílu v prstech, aby se udržely i za sebemenší chyt.'
'Já ale moc sílu nemam…' obávala se m ... celý článek
Bouldering v Meschii :
Tahle super boulderová oblast v Itálii v Meschii nabízí přírodní linie s maximálním respektem pro skálu a přírodu. Klasifikace je podobná Fb a lezení problémů je také podobné bez “eliminantů” - všechny chyty jsou platné + super okolí = pro boulderisty ráj. ... celý článek
Rád bych napsal něco málo o lidech jako jsou xxx a C.S. a D.G. a všichni ti další anonymní, notorický zpochybňovači všeho. Čert vem že v převážné většině vystupují jako anonymové, je to jejich důvod proč tak činí a já nemám potřebu o tomto důvodu spekulovat. Co je ovšem mnohem zajímavější je pohled na jejich způsob myšlení...
Nějaký „xxx“ zde napsal článek „další Štefánek?“ (viz níže) ve kterém zpochybňuje výkony kohosi, které uvádí Montana a poukazuje na jakési podivnosti. Většina koment ... celý článek
V sobotu 30.6.2001 sa uskutočnil v Žiline NORTHLAND CUP, preteky v boulderingu, ktorý bol zároveň 4.kolom Slovenského pohára v športovom lezení. Organizátorom pretekov bol Extrem klub Žilina. ... celý článek
V tomto nepravidelnem cyklu reportazi a topicek z ruznych oblasti bychom chteli predstavovat nektere z ne tak znamych , ale presto skvelych oblasti v Italii a Francii. Cyklus reporty o Francii bude pomalinku nasledovat pod propracovanym nazvem Francie neni jen Buoux.
Dnes to bude o skalni oblasti nedaleko Bologny. ... celý článek
No ja se musím taky přidat. BB je fakt sqelej, uz se tesim až si tam pojedu zalízt, protože v sobotu jsem přijel až po závodech. Za to baru jsem si užil až až. Musím uznat že je fakt hezky udělanej. V tmavé hnědé barvě. Stěny jsou oranžové a všude visí (lezou) malé makety lezců v těch nejkrkolomějších boulderistických pozicích. ... celý článek
Tak jsem včera jakožto jeden z nadrženců po vícenež dvouměsíčním očekávání navštívil premiérový otevírací den pro veřejnost v BB. Nejsem nijak zaplacen ani spřízněn s někým z BB klanu, ale přesto nemohu skrývat své nadšení. Ba naopak uvědomuji si že pokud zde budu prezentovat své nezávislé chvalozpěvy, může se dost dobře stát, že za pár dní nebude v BB k hnutí a až tam přijdu tak si třeba taky nezalezu protože mi řeknou: máme plno. To by se asi hošanům líbilo. I tak ale komu čest, tomu čest. Tak ... celý článek
Čao závisláci,
takže v sobotu 23.6. 2001 proběhly první závody v BB. Pocity ze závodů jsou dost smíšené a řekl bych, že předčily všechna a jakákoliv očekávání. Myslím, že název akce BoulderBar Masacr Cup je namístě...
Účast na závodech byla sice malá, ale zato hodnotnější a konkurence schopná. Chybělo snad jen 5 lidí ze špice a to je myslím parádní účast. Co se žen týče mohl se strhnout parádní souboj o prvenství. Mohl...k tomu se však dostanu.
Od začátku závodu probíhal menší organizovaný ... celý článek
Japonec Keita Kurakami oznámil, že se mu podařilo volně přelézt všechny délky cesty The Nose na El Capitana. Napsal to včera na Instagramu. Poprvé to volně vylezla Lynn Hill v roce 1993. ... celý článek
Anna Stohr, která vystoupí za týden v Praze, dala boulder 8B+
Rakouská bouldristka Anna Stöhr, které bude za týden na festivalu alpinismu v Praze diskutovat o závodním lezení s Adamem Ondrou a dalšími, se pochlubila přelezem bouldru Penrose Step V14 (8B+) v Leavenworth, ve Washingtonu na západě USA. ... celý článek
Člověk míní, hory mění. Počasí na horách si člověk prostě nevybere. Když se z nebe místo sněhových vloček řinou provazy vody, tak pokrývka dostává pořádně zabrat, ale v Říčkách díky modernímu zasněžovacímu systému mají dostatečné zásoby i na sjezdovce, která má homologaci FIS. ... celý článek
V diskusi o Databázi skal ČHS vyplynuly dvě zásadní otázky: 1) Co má ČHS z toho, že Seznamu předává práci svých členů? 2) K čemu se zavazuje člen ČHS tím, že pošle do Databáze skal souřadnice, popisy cest či fotky? ... celý článek
Fred Beckey byl výrazná lezecká osobnost nejen severoamerického kontinentu. Zemřel 30. října 2017 ve věku 94 let. Zanechal za sebou velké množství prvovýstupů, kterými mimojiné aspiroval na světový rekord v jejich počtu, několik lezeckých průvodců po Cascade Range Mountains a tisíce následovníků svého životního stylu. ... celý článek
Česká premiéra filmu o Adamu Ondrovi na Festivalu alpinismu
Praha Smíchov 24.-26.11. 2017
Česká premiéra filmu Heinze Zaka o Adamovi Ondrovi a jeho přelezu Dawn Wall v Yosemitech, které bude předcházet přednáška obou lezců, je jedním z vrcholů programu Mezinárodního festivalu alpinismu o přespříštím víkendu v Praze. ... celý článek
Inspirací na přicházející zimu může být nové video o DWS nad mrazivou vodou z Norska. Tamní top lezec Magnus Midtboe předvádí, jak lze lézt nad vodou v neoprenu problém v obtížnosti 7C+, a to včetně pádu do ledové vody. ... celý článek
Podílejte se na vytvoření PF 2018 a ještě k tomu vyhrajte lano od Tendonu. Vyhlašujeme soutěž o nejlepší fotografii, ze které bude vytvořeno PF Českého horolezeckého svazu 2018. ... celý článek
+VIDEO Adam Ondra udělal nový prvovýstup One Slap 9b v Arcu. Oznámil to dnes na Instagramu. Nejprve přelezl cestu od Stefana Ghisolfiho One Punch (9a+, které Adam dává spíš 9a+/9b) a pak přidali jeden nýt a tím vznikla varianta s těžším startem, kterou nazvali One Slap. ... celý článek
Thomas Huber, Stephan Siegrist a Julian Zanker: nová cesta
na Cerro Kishtwar (6155 m) v Himálaji
Novou cestu na Cerro Kishtwar (6155 m) v indickém Himálaji vylezli Thomas Huber, Stephan Siegrist a Julian Zanker. Cesta severozápadní stěnou "Har Har Mahadev" má 400 metrů v ledu a mixů, 600 metrů skály, 24 délek, stupeň VII, A3+,6b, M6, 80°. ... celý článek
Lezec-shop.cz se zapojil do akce Dny dopravy zdarma. V rámci akce máte v ČR dopravu zdarma u každého nákupu v hodnotě nad 300 Kč. Akce probíhá od 13. listopadu (12:00) do 15. listopadu (23:59) 2017. ... celý článek
Video: Život medzi skalami - profil bouldristy Tomase Greksáka
Život medzi skalami je titul nového dokumentu zachycujícího osobnost a životní styl slovenského bouldristy Tomase Greksáka. Jak ze skal přešel na bouldering, jak si pořídil dům ve Fontainebleau či jak se tejpuje chodidlo, když ten krok jde lépe bez lezečky. ... celý článek
Ruský base jumper Valery Rozov se zabil při skoku z Ama Dablam
Ruský extrémní base jumper Valerij Rozov se v sobotu zabil při seskoku z Ama Dablam (6812 m) v Himálajích. Podle členů z jeho týmu narazil 52letý Rus při letu do úbočí hory. ... celý článek
Rakušan Jakob Schubert a Slovinka Janja Garnbret vyhráli dnes závěrečný závod letošního seriálu světového poháru v lezení na obtížnost ve slovinské Kranji. Zúčastnili se i čeští reprezentanti, ale ze sobotni kvalifikace dál nepostoupili. Nejlépe dopadl Tomáš Binter na 43. místě. ... celý článek
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Chtěla bych poprosit takový ty nabouchaný svalovce na stěnách, aby se pokud možno nevysmívali těm kteří ještě nelezou tak dobře a snaží se to naučit.Možná,že za nějakou dobu je v mnohém předčí.Díky moc :) 
Komentáře (21)
Tak jsme byli v Dolomitech. Respektive já, Hynek, jedna Jitka a druhá Jitka. Jako obvykle jsme jeli Hynkovo teréňákem Fordem Eskortem. Vyrazili jsme ve středu odpoledne. Cesta příjemě ubíhala a zvláště kolem Mnichova jsme si, díky zácpám (ano všichni jsme jí měli), udělali asi tak tří hodinovou okružní jízdu. No v deset večer jsme již byli za Brixenem. Ulehli jsme mezi dálnici a trať, kde asi tak každých deset minut projel rychlí 
Tak trochu se zpožděním (mou vinou), ale přece, se zde objevují fotky z NORTLAND CUP Žilina, které mi zaslal Jirous.
Bouldering v Meschii :
V sobotu 30.6.2001 sa uskutočnil v Žiline NORTHLAND CUP, preteky v boulderingu, ktorý bol zároveň 4.kolom Slovenského pohára v športovom lezení. Organizátorom pretekov bol Extrem klub Žilina. 
V tomto nepravidelnem cyklu reportazi a topicek z ruznych oblasti bychom chteli predstavovat nektere z ne tak znamych , ale presto skvelych oblasti v Italii a Francii. Cyklus reporty o Francii bude pomalinku nasledovat pod propracovanym nazvem Francie neni jen Buoux.
Japonec Keita Kurakami oznámil, že se mu podařilo volně přelézt všechny délky cesty The Nose na El Capitana. Napsal to včera na Instagramu. Poprvé to volně vylezla Lynn Hill v roce 1993. 
Komentáře (12)
Rakouská bouldristka Anna Stöhr, které bude za týden na festivalu alpinismu v Praze diskutovat o závodním lezení s Adamem Ondrou a dalšími, se pochlubila přelezem bouldru Penrose Step V14 (8B+) v Leavenworth, ve Washingtonu na západě USA. 
Člověk míní, hory mění. Počasí na horách si člověk prostě nevybere. Když se z nebe místo sněhových vloček řinou provazy vody, tak pokrývka dostává pořádně zabrat, ale v Říčkách díky modernímu zasněžovacímu systému mají dostatečné zásoby i na sjezdovce, která má homologaci FIS. 
Fred Beckey byl výrazná lezecká osobnost nejen severoamerického kontinentu. Zemřel 30. října 2017 ve věku 94 let. Zanechal za sebou velké množství prvovýstupů, kterými mimojiné aspiroval na světový rekord v jejich počtu, několik lezeckých průvodců po Cascade Range Mountains a tisíce následovníků svého životního stylu. 
Česká premiéra filmu Heinze Zaka o Adamovi Ondrovi a jeho přelezu Dawn Wall v Yosemitech, které bude předcházet přednáška obou lezců, je jedním z vrcholů programu Mezinárodního festivalu alpinismu o přespříštím víkendu v Praze. 
Inspirací na přicházející zimu může být nové video o DWS nad mrazivou vodou z Norska. Tamní top lezec Magnus Midtboe předvádí, jak lze lézt nad vodou v neoprenu problém v obtížnosti 7C+, a to včetně pádu do ledové vody. 
Podílejte se na vytvoření PF 2018 a ještě k tomu vyhrajte lano od Tendonu. Vyhlašujeme soutěž o nejlepší fotografii, ze které bude vytvořeno PF Českého horolezeckého svazu 2018. 
+VIDEO Adam Ondra udělal nový prvovýstup One Slap 9b v Arcu. Oznámil to dnes na Instagramu. Nejprve přelezl cestu od Stefana Ghisolfiho One Punch (9a+, které Adam dává spíš 9a+/9b) a pak přidali jeden nýt a tím vznikla varianta s těžším startem, kterou nazvali One Slap. 
Podívejte se na video, jak 94letý švýcarský horolezec Marcel Rémy leze 450metrovou stěnu Miroir de l’Argentine ve švýcarských Alpách. 
Novou cestu na Cerro Kishtwar (6155 m) v indickém Himálaji vylezli Thomas Huber, Stephan Siegrist a Julian Zanker. Cesta severozápadní stěnou "Har Har Mahadev" má 400 metrů v ledu a mixů, 600 metrů skály, 24 délek, stupeň VII, A3+,6b, M6, 80°. 
Lezec-shop.cz se zapojil do akce Dny dopravy zdarma. V rámci akce máte v ČR dopravu zdarma u každého nákupu v hodnotě nad 300 Kč. Akce probíhá od 13. listopadu (12:00) do 15. listopadu (23:59) 2017. 
Život medzi skalami je titul nového dokumentu zachycujícího osobnost a životní styl slovenského bouldristy Tomase Greksáka. Jak ze skal přešel na bouldering, jak si pořídil dům ve Fontainebleau či jak se tejpuje chodidlo, když ten krok jde lépe bez lezečky. 
Ruský extrémní base jumper Valerij Rozov se v sobotu zabil při seskoku z Ama Dablam (6812 m) v Himálajích. Podle členů z jeho týmu narazil 52letý Rus při letu do úbočí hory. 
Rakušan Jakob Schubert a Slovinka Janja Garnbret vyhráli dnes závěrečný závod letošního seriálu světového poháru v lezení na obtížnost ve slovinské Kranji. Zúčastnili se i čeští reprezentanti, ale ze sobotni kvalifikace dál nepostoupili. Nejlépe dopadl Tomáš Binter na 43. místě. 
1000 Miles Adventure 2024