Na trh přišla kniha o horách a řekách Dobrodružství v prášku Vyšlo 2. vydání průvodce pro bouldering v Divoké Šárce v Praze Křest Perel východu a video ze Stránské skály
Minulý víkend jsme zatoužili si zavzpomínat na pískovcová lezecká léta strávená na Německých pískovcích a tak trochu projít se přírodou a proto jsme se vydali na objevování Saska. ... celý článek
3. Všeobecně o základech silového tréninku
Odpovídající silová vybavenost může být rozdělena na dynamickou (shyby) a statickou (fixy a výdrže). ... celý článek
Dnes ráno jsem zde volně přeložil zprávu ze serveru 8a o Senzačních výkonech Rosti Štefánka, nyní již tam tato zpráva není a místo ní je jediná věta o jejím dementování. Očekával bych trochu delší vysvětlení ze strany 8a. Opravdu jsou takovéto informace daní za svobodný internet? ... celý článek
Sláva, opět se z hlubin zapomnění vynořil bájný lezec Martin Čermák, aby všem ukázal kdo je tu nejlepší. Okamžitě se zařadil na 8. místo v žebříčku boulderingu, hned za Klema Loskota a Marcuse Bocka!!! Doufám, že brzo předstihne i Rosťu Štefánka, kterému nepomůžou ani sebesilnější prsty a bude muset uznat Martinovu převahu, protože když se někdo straní ostatních lezců, je to přece jen jeho věc a není důvod mu nevěřit. To zas bude mezinárodní ostuda! ... celý článek
2. Fyziologické předpoklady
Trénink znamená neustálé přizpůsobování těla na cíleně nasazené zatížení. Bez intenzivního zatížení zůstává vnitřní výkonnostní úroveň těla na stejné úrovni nebo klesá. Na každý druh zatížení reaguje tělo specifickými reakcemi ( Adaptací ) . Na této funkci těla , jakési reakci s následným navýšením , je vlastně možné založit trénink a zlepšit svoji vytrvalost a sílu. ... celý článek
Kleiner Zschand, nebo po našem Malej Čand, je oblast vklíněná mezi Affensteine a Gro_er Zschand. Co do počtu věží nepatří mezi největší, ale nabízí pěkné lezení, a je v ní krásný klid. Především proto, že dostat se k srdci oblasti, věži zvané Heringstein (soukromně ji nazývám Sleďův kámen), je odkudkoliv alespoň hodina chůze. ... celý článek
Okořenit si takovej víkend v Juře travkou není asi nic až tak neobvyklýho. Na druhý straně by se kouřivcům mohlo o pěkným lezení v Juře pár let jenom zdát, pokud by je v Německu na dálnici před rozvadovem zastavili pěkně slizký Poliši, prohrábli auto, kapsy a těm co kouřej (třeba jen cíga) by rovnou zírali do prdele!! Byl sem moc rád že zrovna já nekouřím a že se mi nikdo v zadku nehrabal. Ale i tak to nebyl moc fajn zážitek, už jenom sledovat jak šmataj po bambitkách. Takže si příště radši na v ... celý článek
Z Den Haagu, kde žiji, je to nedaleko, jen pouhých 250 km (ze záp. Čech 700 km). Pravda není to coby kamenem dohodil, ale zvědavost a chuť vidět tyto údajně nejhodnotnější skály v Belgii zvítězila. Původně jsme sice měli jet do Fontainebleau, ale zprávy o deštích v této oblasti vystrašily mé kolegy Holanďany (jsou vystrašení téměř ze všeho) tak, že se rozhodli jet do nedalekého Freyeru, přestože dostat se do této oblasti pro ně může znamena ... celý článek
\"The holds are chipped,and it´s no more than Fb 7c+\" prohlasil Dave Graham potom co prelezl v Tessinu boulder Casa Pecora.
Prvovystupce Thomas Willenberg ohodnotil boulder za Fb 8b+. ... celý článek
ČHS: SP v boulderingu chystaný v roce 2018 v ČR zrušen
Český horolezecký svaz dnes informoval, že chystaný závod Světového poháru v boulderingu, který se měl konat v Ostravě v roce 2018, byl zrušen. Nepodařilo se zajistit garance pro získání potřebných financí. ... celý článek
Radi by sme Vás pozvali na 10. ročník lezeckých pretekov na Kalvárii v Nitre. Preteky s priateľským nádychom sa budú konať 8.10. a štart bude o 10:00. ... celý článek
Posledná septembrová sobota a zároveň posledný deň v mesiaci – 30. september, zamestnali záchranárov HZS vo viacerých horských oblastiach. ... celý článek
ME mládeže v lezení na obtížnost a rychlost Perm, Rusko
Na Mistrovství Evropy mládeže v lezení na obtížnost a rychlost v ruském Permu byl v sobotu v obtížnosti nejlepším z našich Šimon Potůček. V semifinále skončil 15. V rychlosti skončila dnes Hana Křížová také 15. Slovenka Vanda Michalková byla v obou disciplínách 3. ... celý článek
Adam Ondra zve na dnešní pokus o prvovýstup v Arcu
Adam Ondra se dnes představí v Arcu, kde se mj. od 15:30 pokusí před veřejností o prvovýstup za cca 9a v Massone. Na akci pozval zájemce včera na Instagramu. ... celý článek
Velké skalní laviny se zřítily z El Capitana v Yosemitech. Ve středu při tom jeden horolezec zahynul, jeden byl zraněn a ve čtvrtek padaly kameny v ještě větším rozsahu a podle dosavadních informací měl být ještě jeden člověk zraněn. Část parku je kvůli tomu uzavřena. ... celý článek
Letní část II. ročníku Mezinárodního kurzu horské medicíny
V neděli 10. září se za deštivého počasí sešli účastníci letní části druhého ročníku Mezinárodního kurzu horské medicíny na chatě Stará Pila na osadě Jizerka v Jizerských horách. ... celý článek
Nepálské úřady oznámily, že chtějí přeměřit výšku Mount Everestu. Podle zprávy místních zdrojů, kterou v minulých dnech citovala zahraniční média, úřady chtěji příští rok zjistit, zda se výška nezměnila po zemětřesení v roce 2015. ... celý článek
Margo Hayes: dává druhé 9a+, cestu Biographie v Céüse, FR
Američanka Margo Hayes vylezla včera své druhé 9a+, ikonickou cestu od Chrise Sharmy Biographie v Céüse ve Francii. Před tím Margo letos v únoru jako první žena na světě prolomila obtížnost 9a+, když dala cestu La Rambla v Siuraně. ... celý článek
SP v lezení na obtížnost a rychlost Edinburgh, Británie
Na závodě Světového poháru v lezení na obtížnost a rychlost v britském Edinburghu skončil dnes v osmifinále rychlosti Jan Kříž na 9. místě. Česko reprezentovali ještě v obtížnosti Tomáš Binter, který skončil v sobotní kvalifikaci 49., a Jakub Dvořák, ten byl 50. ... celý článek
Kolem aplikace Flash Boulder Balkna (FBB) se vytvořila drobná, ale celkem živá komunita začátečníků až pokročilých lezců, kteří sice nemají lezení jako absolutní sport, ale přesto se chtějí zlepšit. ... celý článek
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Minulý víkend jsme zatoužili si zavzpomínat na pískovcová lezecká léta strávená na Německých pískovcích a tak trochu projít se přírodou a proto jsme se vydali na objevování Saska. 
Komentáře (16)
3. Všeobecně o základech silového tréninku
Víte co je to slouping? Že ne? Tak si pusťte tohle video a hned poznáte. Hlavními aktéry jsou Oliváč, Příba a Andrej. 
NORTHLAND CUP
Omlouvám se všem a připojuji několik dalších informací. 
Z Den Haagu, kde žiji, je to nedaleko, jen pouhých 250 km (ze záp. Čech 700 km). Pravda není to coby kamenem dohodil, ale zvědavost a chuť vidět tyto údajně nejhodnotnější skály v Belgii zvítězila. Původně jsme sice měli jet do Fontainebleau, ale zprávy o deštích v této oblasti vystrašily mé kolegy Holanďany (jsou vystrašení téměř ze všeho) tak, že se rozhodli jet do nedalekého Freyeru, přestože dostat se do této oblasti pro ně může znamena 
Podívejte se na video, jak padá skalní lavina z El Capitana v Yosemitech z minulého týdne. 
Komentáře (0)
Český horolezecký svaz dnes informoval, že chystaný závod Světového poháru v boulderingu, který se měl konat v Ostravě v roce 2018, byl zrušen. Nepodařilo se zajistit garance pro získání potřebných financí. 
Radi by sme Vás pozvali na 10. ročník lezeckých pretekov na Kalvárii v Nitre. Preteky s priateľským nádychom sa budú konať 8.10. a štart bude o 10:00. 
Stejně jako loni, tak i letos pořádáme Hradecký Lezecký Pohár pro děti ve věku od 6 do 15 let. 
Páté a zároveň finálové závody seriálu Moravia cup se konaly v nedělí 17.09. na stěně Rajče v Brně. 
Posledná septembrová sobota a zároveň posledný deň v mesiaci – 30. september, zamestnali záchranárov HZS vo viacerých horských oblastiach.
Na Mistrovství Evropy mládeže v lezení na obtížnost a rychlost v ruském Permu byl v sobotu v obtížnosti nejlepším z našich Šimon Potůček. V semifinále skončil 15. V rychlosti skončila dnes Hana Křížová také 15. Slovenka Vanda Michalková byla v obou disciplínách 3. 
Adam Ondra se dnes představí v Arcu, kde se mj. od 15:30 pokusí před veřejností o prvovýstup za cca 9a v Massone. Na akci pozval zájemce včera na Instagramu.
Velké skalní laviny se zřítily z El Capitana v Yosemitech. Ve středu při tom jeden horolezec zahynul, jeden byl zraněn a ve čtvrtek padaly kameny v ještě větším rozsahu a podle dosavadních informací měl být ještě jeden člověk zraněn. Část parku je kvůli tomu uzavřena. 
V neděli 10. září se za deštivého počasí sešli účastníci letní části druhého ročníku Mezinárodního kurzu horské medicíny na chatě Stará Pila na osadě Jizerka v Jizerských horách. 
Nepálské úřady oznámily, že chtějí přeměřit výšku Mount Everestu. Podle zprávy místních zdrojů, kterou v minulých dnech citovala zahraniční média, úřady chtěji příští rok zjistit, zda se výška nezměnila po zemětřesení v roce 2015. 
Letošní závod CHŘIBSKÝ HNĚDÁK se uskuteční 14. října 2017. 
Američanka Margo Hayes vylezla včera své druhé 9a+, ikonickou cestu od Chrise Sharmy Biographie v Céüse ve Francii. Před tím Margo letos v únoru jako první žena na světě prolomila obtížnost 9a+, když dala cestu La Rambla v Siuraně.
Na závodě Světového poháru v lezení na obtížnost a rychlost v britském Edinburghu skončil dnes v osmifinále rychlosti Jan Kříž na 9. místě. Česko reprezentovali ještě v obtížnosti Tomáš Binter, který skončil v sobotní kvalifikaci 49., a Jakub Dvořák, ten byl 50. 
Kolem aplikace Flash Boulder Balkna (FBB) se vytvořila drobná, ale celkem živá komunita začátečníků až pokročilých lezců, kteří sice nemají lezení jako absolutní sport, ale přesto se chtějí zlepšit. 
Ano