Tak se blizi zase treninkova sezona a spousta lezcu si lame hlavu jak nejlepe trenovat, a jak odstranit sve slabsi stranky. V Nemecku vysli dve dobre knizky, kde se lezci a lezkyne dovi o podstatnych veci co se tyce treninku.
Guido Köstermeyer,
ktery napsal doctorskou praci o lezeckem treninku provozuje webovou stranku http://www.klettertraining.de,
na ktere informuje lezce jak zacatecniky, tak pokrocile a i profis o treninku. K pochopeni clovek nepotrebuje umet dokonale nemecky jazyk.
Po ... celý článek
Letosni prelom podzimu a zimy jsme se rozhodli, ze lezeni ve Francii bude ta prava tecka za koncici lezeckou sezonou. Oblast jsme si vybrali, na radu naseho naseho kamarada Sandera. ... celý článek
Jistě si vzpomínáte, jak před pár lety vylezl Rosta Štefánek cestu Kosmopolit na vez Großer Halben v Brandu. V Montaně se psalo o oblasti Hohenstein, ale to je jen městečko, u kterého Brand leží. Mimochodem tady bydlí legenda Bernd Arnold. ... celý článek
Neuveritelne drama a boj o zachranu vlasnich zivotu zazil nas kamarad Radan Svec a jeho pratele na expedici do pohori Pamir-Alaj v Kirgistanu. ... celý článek
To ze skalni lezeni je zavisle na pocasi neni zadne tajemstvi , kdo by si nepral suche slunecne dni pro lezeni a modre nebe nad hlavou? Presto lezeni ... celý článek
Dnes pár užitečných rad k pobytu ve skalách. Tak především magnézium. To, společně s ostatními podobnými materiály, je pravidly zakázáno. Kalafuna není v pravidlech uvedena výslovně, ale před strážci parku jistě neobstojí. Praxe ve skalách vypadá tak, že občas nějaké ty strážce potkáte a sami němečtí lezci budou připraveni vás ukamenovat. Strážci hlídají i ze značných vzdáleností s dalekohledy.
Cesty samotné jsou čisté, tedy bez bílých stop. Jen výjimečně jsem našel starší stopy magnézia (Kom ... celý článek
Druhý týden v lednu proběhne oddílový zájezd do Vysokých Tater na zimní lezení. Máme volná čtyři místa. Kdo se chce přihlásit nechť se zapiše na seznam, který visí na stěně, nebo mi dá vědět. ... celý článek
Když mi Jirka Šimandl loni na podzim, po návratu z Ospu, řekl, ze zkoušel cestu Samsara 8a/a+, ale ze se mu ji nepovedlo přelézt, s napětím jsem očekával, jestli ji letos dokáže zdolat. ... celý článek
Bene muzes strucne popsat historii tveho lezeni?
Zacal jsem s top rop cestami na jizni piskovcovych skalach, vlastne to bylo to same jako bouldering. Pak jsem se presunul diky uceni do Scheffieldu na pocatku 80 tych let a zacal lezt. Bylo to tady, kde jsem se skutecne zacal venovat boulderingu, prestoze to bylo hlavne pro ziskani sily na cesty. Vliv Jerryho (Moffatt) byl silny a on nam ukazal, jak trenovat ve stylu Bachara a Kauka z USA. Boulderovali jsme ve Stoney, Cressbrook and Broo ... celý článek
V neděli jsme lezli staré skobovačky na Polínském vrchu a užili jsme si spoustu srandy při stylu lezení - chytnu chyt hodím jej dolů a hledám další. ... celý článek
Takže čím začít? Máme v podstatě neomezený prostor, takže se vyhneme takovému tomu schématu historie, poloha, přístup, seznam cest, ubytování, stravování atd. Každý týden si zaskočíme někam jinam a je na Vás, co na to řeknete. ... celý článek
Češka zahynula v rakouských Alpách, Čech zraněn ve Španělsku
Češka zahynula v rakouských Alpách. V pondělí v oblasti hory Hochblaser se pod ní utrhl okraj stezky a ona se zřítila. Český horolezec také v pondělí utrpěl vážná zranění při pádu v Picos de Europa ve Španělsku. O obou případech informovala česká média. ... celý článek
Mára Holeček: aklimatizace na předvrchol G1 je za námi
Mára Holeček se Zdeňkem Hákem mají za sebou poslední část aklimatizace před pokusem o výstup novou cestou jižní stěnou na Gasherbrum I. Aklimatizovali se výstupem jižním kuloárem k předvrcholu Gasherbrum I. do výšky 7100 m, jak Mára píše v blogu na lidovky.cz ... celý článek
Lezecká sezóna je v plné parádě, třecí podmínky nejsou ideální, proč se k chytům tedy spíše nepřilepit? Na minulé akci byl chvílemi potřeba olej na smažení (Oliváčový), nyní se blíží další kolo Boulderzávodů, které bude na téma pohodičky, koupání a…: ... celý článek
Při cestě na hory je důležité vybrat důkladně cestovní pojištění a zároveň zvážit, pod jaký druh cestovního pojištění vaše cesta spadá. ... celý článek
VV ČHS: výzva pro zájemce o pořádání ČP v lezení atd.
ČHS chystá výzvu pro potenciální zájemce o pořádání seriálu ČP v lezení na obtížnost na rok 2018 a dále. Rozhodl o tom výkonný výbor na posledním zasedání koncem června. ... celý článek
Nová velká bouldrovka s higbally na stěně Smíchoff v Praze
Novou obří bouldrovku otevřela pražská stěna Smíchoff, kde bylo dosud pouze lezení s lanem, (alespoň v posledních letech). Bouldruje se v nové velké hale na vysokých profilech věží a stěn. V podstatě jsou to jen highbally. ... celý článek
Pokrok v nacvičování zřejmě nejtěžší budoucí cesty světa tzv. Project Hard 9c ohlásil z norského Flatangeru Adam Ondra. Povedlo se mu přelézt úsek "9b+ link", který spojuje celou cestu kromě prvních 20 m za 8b. ... celý článek
Další závod SP v lezení na obtížnost začal ve středu v Chamonix ve Francii za účasti našich reprezentantů. Všichni skončili v kvalifikaci. Nejlepší byli Lenka Slezáková na 44. a Jakub Konečný na 45. místě. Vyhrali Marcello Bombardi (I) a Janja Garnbret (Slo). ... celý článek
Mára Holeček: další aklimatizace jižním kuloárem předvrcholu G1
Po částečné aklimatizaci v 6400 m, odkud se kvůli horšímu počasí vrátili do základního tábora, se Mára Holeček se Zdeňkem Hákem chystají vylézt jižním kuloárem předvrcholu Gasherbrum I. A to až se počasí vylepší. ... celý článek
Adam Ondra je zpět ve Flatangeru a nacvičuje Project Hard 9c
Adam Ondra je zpět v norském Flatangeru a začal nacvičovat opět svůj Project Hard, budoucí 9c. Vedle toho tam vylezl novou cestu Halibut 8c+. Před tím se po cestě stavoval ve Frankenjuře, kde dal na OS dvě cesty za 10+/11-, které si zapsal za 10+. ... celý článek
Jakub Konečný skončil dnes 13. na závodě Světového poháru v semifinále lezení na obtížnost ve švýcarském Villars. Libor Hroza v pátek večer skončil v osmifinále na 14. místě v lezení na rychlost. ... celý článek
"Zítra raději mažeme dobrovolně dolů, jinak budeme lavinou nedobrovolně odvezeni," informovali Mára Holeček se Zdeňkem Hákem v dnes zveřejněné zprávě na Lidovkách.cz z expedice na Gasherbrum I, kam chtějí vylézt novou cestou. Ozvali se z aklimatizace v kempu 2 v 6400 m. ... celý článek
Další video ze seriálu přelézání klasických výstupů s legendárními lezci publikoval Mammut. Tentokrát je to boulder Dreamtime ve švýcarském Crescianu od Freda Nicola. V roce 2000 to bylo první světové 8C, posléze shozeno na 8B+. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Tak se blizi zase treninkova sezona a spousta lezcu si lame hlavu jak nejlepe trenovat, a jak odstranit sve slabsi stranky. V Nemecku vysli dve dobre knizky, kde se lezci a lezkyne dovi o podstatnych veci co se tyce treninku.
Komentáře (3)
V sobotu se v Brně uskutečnil další ročník znamého bouldrového závodu... 
Neuveritelne drama a boj o zachranu vlasnich zivotu zazil nas kamarad Radan Svec a jeho pratele na expedici do pohori Pamir-Alaj v Kirgistanu. 
Když mi Jirka Šimandl loni na podzim, po návratu z Ospu, řekl, ze zkoušel cestu Samsara 8a/a+, ale ze se mu ji nepovedlo přelézt, s napětím jsem očekával, jestli ji letos dokáže zdolat. 
Švýcarský lezec opět posunul laťku, když otevřel nový boulder jmenující se Dreamtime. 
Češka zahynula v rakouských Alpách. V pondělí v oblasti hory Hochblaser se pod ní utrhl okraj stezky a ona se zřítila. Český horolezec také v pondělí utrpěl vážná zranění při pádu v Picos de Europa ve Španělsku. O obou případech informovala česká média. 
Komentáře (0)
Mára Holeček se Zdeňkem Hákem mají za sebou poslední část aklimatizace před pokusem o výstup novou cestou jižní stěnou na Gasherbrum I. Aklimatizovali se výstupem jižním kuloárem k předvrcholu Gasherbrum I. do výšky 7100 m, jak Mára píše v blogu na lidovky.cz 
Lezecká sezóna je v plné parádě, třecí podmínky nejsou ideální, proč se k chytům tedy spíše nepřilepit? Na minulé akci byl chvílemi potřeba olej na smažení (Oliváčový), nyní se blíží další kolo Boulderzávodů, které bude na téma pohodičky, koupání a…: 
ČHS chystá výzvu pro potenciální zájemce o pořádání seriálu ČP v lezení na obtížnost na rok 2018 a dále. Rozhodl o tom výkonný výbor na posledním zasedání koncem června. 
Mistr světa v ledolezení na rychlost Rus Pavel Batushev byl diskvalifikován za doping. V těchto dnech to oznámila UIAA.
Novou obří bouldrovku otevřela pražská stěna Smíchoff, kde bylo dosud pouze lezení s lanem, (alespoň v posledních letech). Bouldruje se v nové velké hale na vysokých profilech věží a stěn. V podstatě jsou to jen highbally. 
Pokrok v nacvičování zřejmě nejtěžší budoucí cesty světa tzv. Project Hard 9c ohlásil z norského Flatangeru Adam Ondra. Povedlo se mu přelézt úsek "9b+ link", který spojuje celou cestu kromě prvních 20 m za 8b. 
Další závod SP v lezení na obtížnost začal ve středu v Chamonix ve Francii za účasti našich reprezentantů. Všichni skončili v kvalifikaci. Nejlepší byli Lenka Slezáková na 44. a Jakub Konečný na 45. místě. Vyhrali Marcello Bombardi (I) a Janja Garnbret (Slo). 
Adam Ondra si zapsal prvovýstup nové cesty v norském Flatangeru Move Hard 9b. 
Po částečné aklimatizaci v 6400 m, odkud se kvůli horšímu počasí vrátili do základního tábora, se Mára Holeček se Zdeňkem Hákem chystají vylézt jižním kuloárem předvrcholu Gasherbrum I. A to až se počasí vylepší. 
Adam Ondra je zpět v norském Flatangeru a začal nacvičovat opět svůj Project Hard, budoucí 9c. Vedle toho tam vylezl novou cestu Halibut 8c+. Před tím se po cestě stavoval ve Frankenjuře, kde dal na OS dvě cesty za 10+/11-, které si zapsal za 10+. 
Jakub Konečný skončil dnes 13. na závodě Světového poháru v semifinále lezení na obtížnost ve švýcarském Villars. Libor Hroza v pátek večer skončil v osmifinále na 14. místě v lezení na rychlost. 
"Zítra raději mažeme dobrovolně dolů, jinak budeme lavinou nedobrovolně odvezeni," informovali Mára Holeček se Zdeňkem Hákem v dnes zveřejněné zprávě na Lidovkách.cz z expedice na Gasherbrum I, kam chtějí vylézt novou cestou. Ozvali se z aklimatizace v kempu 2 v 6400 m. 
Další video ze seriálu přelézání klasických výstupů s legendárními lezci publikoval Mammut. Tentokrát je to boulder Dreamtime ve švýcarském Crescianu od Freda Nicola. V roce 2000 to bylo první světové 8C, posléze shozeno na 8B+. 
Ano